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Kategorie: FAQ

Titel des Beitrags = Frage
Beitragsinhalt = Antwort

Was kannst Du nur bei Colibri Yoga bekommen?

Posted on 31. Mai 2020 by colibri

Du erhältst exklusiven Aerial Yoga Unterricht in einzigartiger Wohlfühlatmosphäre, der auf Deine Bedürfnisse und Deine Erfahrungen zugeschnitten wird. In meinen Stunden stehen Spass, Bewegung, Ruhe, Entspannung und Meditation im Vordergrund. 

Die von mir entwickelte Colibri Aromamassage ist eine Wellnessmassage, die in drei Schritte gegliedert ist: 1. Schritt im Tuch liegend schwebend, 2. Schritt im Fersensitz auf dem Boden, den Kopf im Tuch, 3. Schritt liegend auf einem Massagepolster auf dem Boden. Dabei verwöhne ich Dich mit ätherischen Ölen und Hydrolaten, die Deinen Geist zu Ruhe kommen lassen und Deiner Gesundheit dienen. Die Massage praktiziere und wandle ich intuitiv ab, je nachdem, was dein Körper in diesem Moment braucht! 

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Einsteiger oder Fortgeschritten?

Posted on 31. Mai 2020 by colibri

Egal ob Du Dich zu ersten Schritten im Yoga entschließt oder schon erfahrene Yogini oder erfahrener Yogi bist: Ich möchte Dich von der Stelle an weiterführen, an der Du stehst.

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Du bist Dir nicht sicher, ob Colibri Aerial Yoga oder Colibri Aromamassage die für Dich passenden Körper-, Sport-, Entspannungs- bzw. Wellness-Angebote?

Posted on 31. Mai 2020 by colibri

Probier es einfach mal aus. Es macht wirklich Spass! 

Ich führe Dich behutsam durch das Colibri Aerial Yoga oder die Colibri Aromamassage. 

Wenn Du schnell schwindelig oder seekrank wirst, sag’ mir dies bitte vor der ersten Stunde. Denn bei den Übungen (Asanas) kann es zeitweise zu – zum Teil durchaus erwünschten – Schaukelbewegungen kommen, auf die einige Menschen jedoch mit Schwindel oder Übelkeit reagieren. Wenn Du es versuchen willst, werde ich Dich vorsichtig heranführen. Aus Erfahrung und aufgrund meiner Ausbildung als Aromatologin weiß ich, dass das Schnuppern an ätherischen Ölen, insbesondere Ingweröl, Linderung verschaffen kann.  

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Was sind “Umkehrhaltungen” beim Aerial Yoga?

Posted on 31. Mai 2020 by colibri

Gemeint sind Kopfüber-Positionen, in die die oder der Aerial-Yoga-Praktizierende in Übungsfolgen geführt werden kann.

Vorteile: Entlastung der Wirbelsäule (Bandscheiben können sich erholen!)

  •  Koordinationsschulung,
  •  Massage von inneren Organe (Druck),
  • Faszienarbeit (Entgiftung!),
  • Stärkung der Haltemuskeln,
  • Kreislaufstärkung. 
Posted in FAQ

Wie läuft eine Colibri Aerial Yoga Einheit ab?

Posted on 31. Mai 2020 by colibri
  1. Ankommen/ Anfangsentspannung/ Kurzmeditation
  2. Aufwärmübungen für den ganzen Körper
  3. Hauptsequenz mit Umkehrhaltungen und Gegenbewegungen
  4. Entspannende und beruhigende Körperübungen
  5. Schlussentspannung/ Kurzmeditation
Posted in FAQ

Wer sollte von Colibri Aerial Yoga zunächst Abstand nehmen?

Posted on 31. Mai 2020 by colibri
  • Schwangere (Druck im Unterleib & Gelenke werden überdehnt), erst nach ca. drei Monaten nach der Entbindung zu empfehlen
  • Herzkranke (u.a. kurz nach Infarkt)
  • Personen mit Bluthochdruck
  • Personen mit hohem Augendruck (Glaukom)
  • Personen, die erst kürzlich eine Botox Spritze im Gesicht erhalten haben (ca. sechs Stunden).
Posted in FAQ

Wem ist Colibri Aerial Yoga nur bedingt zu empfehlen?

Posted on 31. Mai 2020 by colibri

Menschen, die schnell an Seekrankheit oder Schwindel leiden: Schaukeln im Tuch kann bei ihnen zu Übelkeit/ Erbrechen führen 

(Hinweis: ich kenne Yoginis, die daran wachsen wollten und weiter geübt haben bis die Übelkeit/ Erbrechen verschwunden war).

Posted in FAQ

Für wen sind Colibri Aerial Yoga und Colibri-Aromamassage interessant?

Posted on 31. Mai 2020 by colibri
  • Für alle, die eine andere, luftig-schwebende Yoga Art erfahren und erlernen möchten,
  • Für alle, die ihr “inneres Kind” wieder erwecken möchten, um sich mit ihm zu verbinden (die Lust am Schaukeln haben fast alle Kinder, auch wir Erwachsene können diese Lust wiederentdecken),
  • Für alle, die eine neue Wellness-Massageform geniessen oder erfahren wollen 
Posted in FAQ

Warum ist es wichtig, dass ich von Dir erfahre, ob du Allergikerin/ Allergiker bist?

Posted on 31. Mai 2020 by colibri

Ich arbeite mit verschiedenen ätherischen Ölen. Sie können bei empfindlichen Personen allergische Reaktionen hervorrufen. Das kommt in der Regel selten vor, ist aber immerhin möglich. Meist handelt es sich um einfache Hautirritationen, aber auch anaphylaktische Schock können nicht ausgeschlossen werden.

Posted in FAQ

Weshalb ist es für mich wichtig zu wissen, an welchen Erkrankungen Du leidest/ ob Du ggf. eine OP hattest?

Posted on 31. Mai 2020 by colibri

Bestimmte Yogastellungen können zu Verletzungen führen, wenn der Körper an Erkrankungen leidet oder operiert wurde. Bei der Verwendung von ätherischen Ölen können Kontraindikationen zu Erkrankungen bestehen (Bsp. COPD, Asthma). 

Aufgrund dieser Informationen kann ich entscheiden, welche Übungen zunächst ausgeklammert werden oder ob Aerial-Yoga für Dich überhaupt geeignet ist. Ggf. kommen bei Dir bestimmte ätherische Öle nicht zur Anwendung.

Posted in FAQ

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    Christine

    Mit der Aerial-Yoga-Lektion bei Katja verbinden mich nur positive Erinnerungen! Dank der an mein Anfängerniveau angepassten, sicheren sowie sehr einfühlsamen Anleitung habe ich die schwerelose Leichtigkeit während den verschiedenen Übungen sehr angenehm und nie beängstigend empfunden. Die anschliessende Massage hat sich als krönende Wohltat erwiesen! Die gekonnte Anwendung durch die erhöhte Leitkraft des Tuches zu erfahren, hat mein Körperbewusstsein auf einzigartige Weise intensiviert und am Ende habe ich mich wie neu geboren gefühlt!

    Christine, 40 Jahre, Pflegefachfrau und Floristin

    Colibri Yoga
    2020-06-06T16:27:23+02:00

    Christine, 40 Jahre, Pflegefachfrau und Floristin

    Mit der Aerial-Yoga-Lektion bei Katja verbinden mich nur positive Erinnerungen! Dank der an mein Anfängerniveau angepassten, sicheren sowie sehr einfühlsamen Anleitung habe ich die schwerelose Leichtigkeit während den verschiedenen Übungen sehr angenehm und nie beängstigend empfunden. Die anschliessende Massage hat sich als krönende Wohltat erwiesen! Die gekonnte Anwendung durch die erhöhte Leitkraft des Tuches zu erfahren, hat mein Körperbewusstsein auf einzigartige Weise intensiviert und am Ende habe ich mich wie neu geboren gefühlt!
    https://colibriyoga.de/testimonials/christine/

    Vera

    "Die Colibri Aerial Yoga & Colibri Aromamassage ist eine überraschend spannende Kombination aus Aerial Yoga Übungen, Düften, Musik und Massage im und neben dem Tuch. Ein sinnlich-tiefes und gleichzeitig belebend-leichtes Erlebnis, für das Katja in ihrer warmen, herzlich-erfrischenden Art die perfekte Begleiterin ist. Wunderbar und sehr empfehlenswert!"

    Vera Sedlak, 32 Jahre, Massagetherapeutin & Yogalehrerin

    Colibri Yoga
    2020-06-06T16:28:45+02:00

    Vera Sedlak, 32 Jahre, Massagetherapeutin & Yogalehrerin

    "Die Colibri Aerial Yoga & Colibri Aromamassage ist eine überraschend spannende Kombination aus Aerial Yoga Übungen, Düften, Musik und Massage im und neben dem Tuch. Ein sinnlich-tiefes und gleichzeitig belebend-leichtes Erlebnis, für das Katja in ihrer warmen, herzlich-erfrischenden Art die perfekte Begleiterin ist. Wunderbar und sehr empfehlenswert!"
    https://colibriyoga.de/testimonials/324/

    Nina

    Ich habe schon verschiedene Yogarichtungen ausprobiert. Aerialyoga bei Katja ist sofort zu einer meiner Lieblingstechnik geworden. Es ist eine wunderschöne Mischung aus Herausforderung, Hingabe, Spass und totaler Entspannung. Katja hat eine wunderbare Art zu unterrichten, sie strahlt eine Ruhe und auch eine Lebendigkeit und Präsenz aus, die sehr zum Aerialyoga passt. Ich habe mehrere Stunden bei ihr genommen. Schon bei der ersten Stunde fühlte ich mich sicher von ihr unterstützt und war gleichzeitig gefordert, mich für bestimmte Übungen zu überwinden. Katja gibt einem Mut und Sicherheit und führt einem spielend leicht durch die Stunde. Es fällt mir einfach, völlig bei mir zu sein. Bisher konnte ich bei der Endentspannung selten richtig loslassen. Bei Katja konnte ich das. Dies liegt nicht nur an Katjas passender Musik und dem Aerialyoga selbst, sondern auch ihrer Art anzuleiten. Man spürt einfach wie gerne Katja Aerialyoga macht. Ihre Leidenschaft ist ansteckend. Ich freue mich schon auf das nächste Mal und bedanke mich ganz herzlich bei dir! Namasté!

    Nina, 24 Jahre, Naturheilpraktikerin i.A.

    Colibri Yoga
    2020-06-06T16:30:06+02:00

    Nina, 24 Jahre, Naturheilpraktikerin i.A.

    Ich habe schon verschiedene Yogarichtungen ausprobiert. Aerialyoga bei Katja ist sofort zu einer meiner Lieblingstechnik geworden. Es ist eine wunderschöne Mischung aus Herausforderung, Hingabe, Spass und totaler Entspannung. Katja hat eine wunderbare Art zu unterrichten, sie strahlt eine Ruhe und auch eine Lebendigkeit und Präsenz aus, die sehr zum Aerialyoga passt. Ich habe mehrere Stunden bei ihr genommen. Schon bei der ersten Stunde fühlte ich mich sicher von ihr unterstützt und war gleichzeitig gefordert, mich für bestimmte Übungen zu überwinden. Katja gibt einem Mut und Sicherheit und führt einem spielend leicht durch die Stunde. Es fällt mir einfach, völlig bei mir zu sein. Bisher konnte ich bei der Endentspannung selten richtig loslassen. Bei Katja konnte ich das. Dies liegt nicht nur an Katjas passender Musik und dem Aerialyoga selbst, sondern auch ihrer Art anzuleiten. Man spürt einfach wie gerne Katja Aerialyoga macht. Ihre Leidenschaft ist ansteckend. Ich freue mich schon auf das nächste Mal und bedanke mich ganz herzlich bei dir! Namasté!
    https://colibriyoga.de/testimonials/nina/

    Livio

    Bevor ich zu Katja ging, hatte ich noch nie zuvor Yoga praktiziert. Meine Freundin hatte mich darauf aufmerksam gemacht und ich wollte es einmal ausprobieren. Als wir im Yogastudio ankamen, wurden wir sehr herzlich von Katja begrüsst. Das Aerial Yoga ist eine sehr spezielle aber auch herausfordernde Art von Yoga und bereitet von Anfang an sehr Freude. Durch die lockere und sehr ruhige Art von Katja taucht man schnell aber gemütlich in die Welt von Aerial Yoga ein. Man lernt sehr viel über Vertrauen und Hingabe an das Tuch, in dem man sich befindet. Man wird herausgefordert, die Belohnung ist aber ein tolles Wohlgefühl und eine tiefe Entspanntheit. Ich fühlte mich bereits kurze Zeit danach sehr entspannt und wohl in meinem Körper.

    Mir hat die Stunde mit Katja sehr gefallen, sodass ich kurze Zeit später noch einmal hinging. Leider ist Katja dann weggezogen. Ich kann es sehr empfehlen, auch als Mann. Egal, welche Altersgruppe oder welche Art von Person man ist.

    Probiert es aus!

    Livio, 24 Jahre, Flugzeugelektriker 

    Colibri Yoga
    2020-06-06T16:41:23+02:00

    Livio, 24 Jahre, Flugzeugelektriker 

    Bevor ich zu Katja ging, hatte ich noch nie zuvor Yoga praktiziert. Meine Freundin hatte mich darauf aufmerksam gemacht und ich wollte es einmal ausprobieren. Als wir im Yogastudio ankamen, wurden wir sehr herzlich von Katja begrüsst. Das Aerial Yoga ist eine sehr spezielle aber auch herausfordernde Art von Yoga und bereitet von Anfang an sehr Freude. Durch die lockere und sehr ruhige Art von Katja taucht man schnell aber gemütlich in die Welt von Aerial Yoga ein. Man lernt sehr viel über Vertrauen und Hingabe an das Tuch, in dem man sich befindet. Man wird herausgefordert, die Belohnung ist aber ein tolles Wohlgefühl und eine tiefe Entspanntheit. Ich fühlte mich bereits kurze Zeit danach sehr entspannt und wohl in meinem Körper. Mir hat die Stunde mit Katja sehr gefallen, sodass ich kurze Zeit später noch einmal hinging. Leider ist Katja dann weggezogen. Ich kann es sehr empfehlen, auch als Mann. Egal, welche Altersgruppe oder welche Art von Person man ist. Probiert es aus!
    https://colibriyoga.de/testimonials/331/

    Debi

    Ich kenne Katja schon länger und bin ihr erstmals bei einer dazumal gleichen Arbeitsstelle begegnet.

    Katja war mir auf Anhieb extrem sympathisch. Sie strahlt eine so liebevolle Wärme und Empathie aus, strahlt immer über beide Ohren hinweg und gibt einen in jeder Begegnung – egal ob beruflich oder privat – ein positives Gefühl. Ich musste daher nicht lange fackeln, als sie mir berichtete, dass sie Aerial-Yoga unterrichten würde, zumal es für mich ohnehin schon immer ein faszinierendes „Yoga-Feld“ war.

    Ich besuchte ihren Unterricht in einem kleinen, sehr persönlichen Rahmen mit jeweils 2-3 Personen (was ich sehr schätzte). Die Atmosphäre war immer sehr wohltuend, unbeschwert und positiv. Sie verband ihre Yogapraxis mit ihrem Aromatherapie-Wissen und ihrem tiefgründigem Musikstil. Dies war eine äusserst einzigartige und tolle Atmosphäre, ich meine, wer verbindet so viele Anreize auf einmal in einem?

    Deborah Bäbler, 23 Jahre, Diplomierte Pflegefachfrau HF mit Schwerpunkt Psychiatrie

    Colibri Yoga
    2020-06-06T16:44:00+02:00

    Deborah Bäbler, 23 Jahre, Diplomierte Pflegefachfrau HF mit Schwerpunkt Psychiatrie

    Ich kenne Katja schon länger und bin ihr erstmals bei einer dazumal gleichen Arbeitsstelle begegnet. Katja war mir auf Anhieb extrem sympathisch. Sie strahlt eine so liebevolle Wärme und Empathie aus, strahlt immer über beide Ohren hinweg und gibt einen in jeder Begegnung – egal ob beruflich oder privat – ein positives Gefühl. Ich musste daher nicht lange fackeln, als sie mir berichtete, dass sie Aerial-Yoga unterrichten würde, zumal es für mich ohnehin schon immer ein faszinierendes „Yoga-Feld“ war. Ich besuchte ihren Unterricht in einem kleinen, sehr persönlichen Rahmen mit jeweils 2-3 Personen (was ich sehr schätzte). Die Atmosphäre war immer sehr wohltuend, unbeschwert und positiv. Sie verband ihre Yogapraxis mit ihrem Aromatherapie-Wissen und ihrem tiefgründigem Musikstil. Dies war eine äusserst einzigartige und tolle Atmosphäre, ich meine, wer verbindet so viele Anreize auf einmal in einem? (mehr …)
    https://colibriyoga.de/testimonials/debi/
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